婚姻學院

贏在教養關鍵期 陪伴.了解.開竅三部曲

贏在教養關鍵期 陪伴.了解.開竅三部曲

黃惠如 發布 2020-06-15
這簡直氣死我了,」家中有13歲少女的媽媽抱怨,每一次、每一次都要為了洗衣服的事情大吵?!肝业降滓蹒圩霾拍茏寠吂怨园洋v衣服拿出來,妳把我當做什幺了?女傭嗎?」* *...
并肩走過恐慌癥,我們不投降

并肩走過恐慌癥,我們不投降

李宜蕓 發布 2020-06-15
「我30多歲而已,就準備在等死,」方才滿臉笑容接待我的受訪者,剛坐下沒多久就劈頭談到他最低潮時不停想著自殺的意念。 他是楊國欽,罹患恐慌癥多年的患者。年已半百的他,訪...
靜坐影響大腦認知也展現慈悲心

靜坐影響大腦認知也展現慈悲心

楊定一 發布 2020-06-15
除了增強免疫、幫助專注、減少耗氧量外,靜坐也是極佳的抗壓良方。靜坐時配合短吸長吐的腹式呼吸,用意念內觀并循序掃瞄身體,此時肌肉漸進放鬆,而平時肩頸的肌肉痠痛也能得...
菩薩不語,只是傾聽

菩薩不語,只是傾聽

黃淑文 發布 2020-06-15
我一時語塞,不知如何回應?;丶液?,我想了想,其實菩薩到底有沒有回信給我并不重要。因為一個人最痛苦的時候,需要的往往不是答案,而是傾聽。 我把心得分享在臉書,引來熱烈...
與圓仔、團團、圓圓過新年

與圓仔、團團、圓圓過新年

李偉文 發布 2020-06-15
B寶也搭腔:「為什幺有的動物看起來就很可愛,有的動物看起來就很丑,而且幾乎大部份人的看法都很類似,美與丑有一定的規則或定律嗎?」 我想了想,然后說:「有許多科學實驗探...
因為在乎天長地久,所以當下擁有自我

因為在乎天長地久,所以當下擁有自我

方俊凱 發布 2020-06-15
提到「天長地久」這個詞彙,多數人會聯想到唐朝詩人白居易的「長恨歌」,描述唐玄宗與楊貴妃的長篇愛情史詩,白居易以「在天愿作比翼鳥,在地愿為連理枝。天長地久有時盡,此...
跟你家的少年仔再靠近點

跟你家的少年仔再靠近點

黃惠如 發布 2020-06-15
當孩子進入青春期,很多父母親都會疑惑原本家中那個愛笑的甜心娃娃,怎幺變成陰陽怪氣、多疑、敵意,彷彿被烏云遮住的天空。 青少年常抱怨人們不了解他,但事實上他們也不太愿...
孩子們最愛看到的羊咩咩老師

孩子們最愛看到的羊咩咩老師

黃惠如 發布 2020-06-15
八頭里仁協會除了北投的社區活動、鄉土課程外,也不斷帶領「EQ媽媽」讀書會,并設計教材鼓勵家長走入校園,超過200人龐大的志工陣容遍及大臺北縣市十余所國小校園;也在逸仙國...
將外籍看護變成好幫手的教戰手冊

將外籍看護變成好幫手的教戰手冊

張靜慧 發布 2020-06-15
現階段想把外籍看護變成照顧長輩的幫手,變得要靠家屬給她們訓練,千萬不要以為有外勞就可以放心,一下就把照護工作完全交給她們。 專家建議,至少前半年家屬要教、要帶,給她...
寂寞會殺人,這是真的

寂寞會殺人,這是真的

陳豐偉 發布 2020-06-15
正確來說,是「寂寞的感覺」會殺人。例如臺商在東南亞國家認識能干嬌美的伴侶,結婚后回臺灣,先生繼續在外地打拚。不久后太太演變成憂郁癥,但只要帶回娘家住一陣子就好了。...
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